Los
Diez Mejores Fisicoculturistas Del Mundo
10. steve reeves
Stephen L. Reeves, culturista y actor estadounidense,
que destacó en los peplum realizados en Italia desde
finales de los cincuenta hasta mediados de los sesenta. Nació en Glasgow, Montana, Estados
Unidos el 21 de enero de 1926 y falleció el 1 de mayo
de 2000 en Escondido, California,
Estados
Unidos
Juventud
Nació en
Glasgow, Montana, y se trasladó a los diez años a California con su madre
Goldie, después del fallecimiento de su padre Lester Dell Reeves en un
accidente. En el instituto desarrolló un gran interés por el culturismo y
entrenó en el gimnasio de Ed Yarick en Oakland. A los 17 años ya tenía un
cuerpo muy desarrollado para su época y después de graduarse entró en la armada
para más tarde combatir en la Segunda Guerra Mundial y servir en el Pacífico.
Culturismo
Pronto
comenzó a obtener premios en los principales concursos de fitness del mundo.
- En 1946 fue Míster Pacífico en Oregón en su categoría y en la absoluta.
- En 1947 fue Míster Western América.
- En 1947 fue Míster Pacífico.
- En 1947 fue Míster América.
- En 1948 quedó segundo en el torneo Míster USA.
- En 1948 fue NABBA Mr. Universo en su categoría y segundo en la categoría absoluta.
- En 1948 se proclamó Míster Mundo.
- En 1949 fue tercero en el torneo Míster USA.
- Finalmente en 1950 fue NABBA Mr. Universo en su categoría y en la absoluta.
9. kevin
levrone
Kevin Marcos Levrone ( nació 16 de julio 1968 ) es el ex
fisicoculturista profesional , blogger , músico , actor y centro de salud un
dueño estadounidense de la IFBB .Levrone nació de padre italiano y madre
afroamericana el 16 de julio de 1964 en el más joven de seis hermanos . [ 1 ]
Además de su carrera como culturista profesional , Levrone también ha trabajado
como actor y músico. Levrone primero comenzó a entrenar a métrico Fitness en
Baltimore, Maryland. Él ganó su primer concurso en las 175 libras . Durante su
carrera ha ganado Levrone 22 victorias profesionales de la IFBB . Él ganó el
Arnold Classic dos veces ( 1994 y 1996 ) , y ocupó el segundo lugar en la
competencia de Mr. Olympia en cuatro ocasiones en el lapso de una década (1992,
1995 , 2000 y 2002 ), a menudo polémico . Él no ha anunciado oficialmente su
retiro .
Levrone era bien conocido por su poderoso físico y enfoque único para el culturismo. Kevin también era conocido por su estilo de prepararse para un espectáculo, en el que iba a mantener un peso fuera de la temporada 25-50 libras más bajo que el peso de la competencia y que se utilizara un aumento de la ingesta de alimentos y drogas combinado con el entrenamiento pesado y el uso esiclene para aumentar el peso y la masa antes de la competición .
La primera película de Levrone como actor fue el contragolpe . Películas posteriores incluyeron Redline y «yo soy» . El 25 de marzo de 2009, puso en marcha el Informe Levrone Levrone , un blog de formación / gurú del fitness en la que retoma su formación y proporciona consejos y filosofías en una amplia gama de temas. En mayo de 2010 , lanzó Levrone Formula Extreme Pump Blend nítrico Levrone , un suplemento de pre-entrenamiento nutricional. Otros suplementos publicados desde incluyen Hyper respuesta , un suplemento post-entrenamiento , y Levro Choque , un suplemento de pre -entrenamiento para aumentar la energía . En septiembre de 2013 Levrone ha anunciado su plan para regresar al culturismo competitivo en 2014.
Levrone era bien conocido por su poderoso físico y enfoque único para el culturismo. Kevin también era conocido por su estilo de prepararse para un espectáculo, en el que iba a mantener un peso fuera de la temporada 25-50 libras más bajo que el peso de la competencia y que se utilizara un aumento de la ingesta de alimentos y drogas combinado con el entrenamiento pesado y el uso esiclene para aumentar el peso y la masa antes de la competición .
La primera película de Levrone como actor fue el contragolpe . Películas posteriores incluyeron Redline y «yo soy» . El 25 de marzo de 2009, puso en marcha el Informe Levrone Levrone , un blog de formación / gurú del fitness en la que retoma su formación y proporciona consejos y filosofías en una amplia gama de temas. En mayo de 2010 , lanzó Levrone Formula Extreme Pump Blend nítrico Levrone , un suplemento de pre-entrenamiento nutricional. Otros suplementos publicados desde incluyen Hyper respuesta , un suplemento post-entrenamiento , y Levro Choque , un suplemento de pre -entrenamiento para aumentar la energía . En septiembre de 2013 Levrone ha anunciado su plan para regresar al culturismo competitivo en 2014.
Estadísticas
Altura: 1,80 m ( 5 pies 11 pulg)
Temporada Peso: 100 kg ( 220 lb)
Competencia Peso : 110-115 kg ( 243-254 libras )
Brazo Tamaño: 60 cm ( 24 pulgadas)
Tamaño de la pierna , Misc Srs, : 82 cm ( 32 pulgadas)
Tamaño de la cintura : 82 cm ( 32 pulgadas)
Tamaño Pecho: 144 cm ( 57 pulgadas)
Tamaño Artista: 35 cm ( 14 pulgadas)
Altura: 1,80 m ( 5 pies 11 pulg)
Temporada Peso: 100 kg ( 220 lb)
Competencia Peso : 110-115 kg ( 243-254 libras )
Brazo Tamaño: 60 cm ( 24 pulgadas)
Tamaño de la pierna , Misc Srs, : 82 cm ( 32 pulgadas)
Tamaño de la cintura : 82 cm ( 32 pulgadas)
Tamaño Pecho: 144 cm ( 57 pulgadas)
Tamaño Artista: 35 cm ( 14 pulgadas)
8.frank Mcgrath
rango "Ira" McGrath (nacido el 9 de agosto de 1978 en San Juan
de Terranova, Canadá) es un culturista profesional IFBB. Es muy conocido por su
trabajo de publicidad para los suplementos de los animales. En concreto, la
serie Viaje de entradas de blog [1] y la serie Animal de DVDs de entrenamiento.
[2]
Personal
McGrath ha sido herido dos veces. [3] En 2008, se desgarró el tríceps en la formación. A principios de 2010 sufrió lesiones graves debido a un accidente de coche y su bazo tuvo que ser retirado. Desde entonces se ha recuperado y ha estado compitiendo profesionalmente de nuevo.
Personal
McGrath ha sido herido dos veces. [3] En 2008, se desgarró el tríceps en la formación. A principios de 2010 sufrió lesiones graves debido a un accidente de coche y su bazo tuvo que ser retirado. Desde entonces se ha recuperado y ha estado compitiendo profesionalmente de nuevo.
7. jay
cutler
Jason
Isaac Cutler conocido
principalmente como Jay Cutler es un fisicoculturista
estadounidense,
miembro profesional de la Federación Internacional
de Fisicoculturismo (IFBB).1
Es hoy en día el atleta más popular en este deporte junto a
Ronnie Coleman. Nació el 3 de agosto de 1973, en Worcester, Massachusetts.
Actualmente radica en Las Vegas, Nevada.
Se coronó
campeón del Mr. Olympia 2006 (de forma polémica), desplazando así a uno de los
mejores Mr. Olympia de la historia, Ronnie
Coleman (Mr. olympia 8 veces consecutivas) invicto desde 1998 hasta 2005.
En el Mr. Olympia 2009 Cutler demostró más simetría, más cortadas del músculo
frente a Dexter Jackson que le quitó el título en el Mr. Olympia 2008. Volvió a
ganar el Mr. Olympia del año 2009. Lo más admirado de Jay Cutler son sus
piernas y su espalda.
Ha ganado
el Mr. Olympia en cuatro ocasiones,2
además Cutler ganó también tres títulos del Arnold Classic de forma
consecutiva: 2003, 2004 y 2005.3
Medidas
- Estatura: 5'9" (175 cm)
- Biceps: 23"(58 cm)
- Gemelos: 21"(53 cm)
- Muslos: 32"(81 cm)
- Cuello: 19"(48 cm)
- Pecho: 60"(153 cm)
- Peso: en concurso 274 lb (126 kg),1 fuera de temporada 310 lb (140 kg).1
Títulos
- Arnold Classic 2002, 2003 y 2004 (campeón)
- Mr Olympia 2006, 2007, 2009 y 2010
- IFBB Night of the Champions 2000
- IFBB Iron Man Pro 2003
- IFBB Grand Prix Holland 2003
- IFBB Grand Prix England 2003
- IFBB San Francisco Pro 2003
- Subcampeón del Mr. Olympia 2001, 2003, 2004, 2005, 2008 y 2011 el 2012 no compite por lesión en el Bíceps y es operado, regresa el 2013 quedando en 6th lugar
- Subcampeón del Sheru Classic 2011
- Subcampeón Jow Weider World Pro 2000
- Subcampeón IFBB Grand Prix England 2000
- Subcampeón IFBB Grand Prix Russia 2003
- Subcampeón IFBB GNC Show of Strenght 2003
6. franco
columbu
Franco Columbu (Ollolai, Italia, 7 de agosto
de 1941) Es un ex culturista
de origen italiano. Ganó el título de Mr. Olympia
en 1976 y 1981. Columbu también fue actor.2
Era conocido dentro del culturismo como The
Sardinian Strongman.1
Fue el segundo culturista europeo en ganar la competición de Mister
Olympia, después del austriaco Arnold Schwarzenegger.
Columbu nació en Ollolai, Cerdeña, Italia. Comenzó su
carrera deportiva como boxeador,3
Columbu progresó en el deporte olímpico del levantamiento de pesas y el
culturismo después de ganar el título de Mister Olympia en 1976 y 1981.
Columbu es buen amigo de Arnold Schwarzeneggerl,4 al
que conoció en Múnich
en 1965 y participó en varias competiciones de culturismo a nivel
internacional. Para las competiciones de Mister Olympia, compitió en la
categoría de las 200 libras (90,7 kg), mientras que Schwarzenegger estaba en la
categoría de más de 200 libras.
Columbu sirvió de padrino en la boda de
Schwarzenegger y Maria Shriver en 1986,5
ambos llegaron a Estados Unidos por el gurú del culturismo Joe Weider en 1969.
Los dos culturistas europeos comenzaron un negocio de albañilería llamado European
Brick Works, en 1969, según un informe publicado por el periódico
estadounidense The New York Times.6
5. frank zane
Frank Zane fisioculturista
profesional retirado estadounidense de la IFBB (International
Federation of Body Building) y profesor.
Nació el 28 de junio
de 1942, en Kingston, (Pensilvania).
Vida
personal-académica
A la temprana edad de 14 años, se interesó por el
culturismo. Se compró un juego de mancuernas y empezó a entrenar en el gimnasio
de la escuela. Sus rápidos progresos hicieron que se lo tomase de forma seria y
constante. Al terminar la escuela ya había ganado varios campeonatos y recibió
una beca de la universidad de Wilkes por sus excelentes notas. Se graduó como
profesor de Ciencias (B.Sc) en la Universidad de Wilkes en
1964.
En 1966, Frank se trasladó Florida, donde conocería
a su futura esposa, Christine, con quien se casaría en 1967. Christine acababa
de comenzar la universidad y Frank daba clases en una escuela de secundaria
menor local donde también estudiaba una hermana de Christine. Frank ya llevaba
entrenando 10 años y ganando varios títulos de prestigio. En 1977 se licenció
en Letras B.A (Bachelor of Arts degree) en psicología
desde la Universidad de California (Los
Ángeles) y en 1990 hizo un máster en psicología experimental.
Después de conseguir el título de Mr. Universo en varias ocasiones, en la década
de 1980, Zane abrió su propio gimnasio en Palm Springs, trabajando como
entrenador personal y tras retirarse, se fue a vivir a un rancho aislado del
desierto de California, que convirtió en un paraíso culturista llamado
"Zane haven" donde innumerables personas de todo el mundo iban a
entrenar y a buscar la salud física y psíquica.
En 1998, Frank y Christine vendieron su centro de
enseñanza y se trasladaron a San Diego, California. En 1999, Frank Zane ingresó
en el Salón de la Fama de Joe Weider. En 2003 se le concedió el Arnold
Schwarzenegger lifetime achievement award (Premio a toda una vida) en el Arnold
Classic por su dedicación y largo tiempo en apoyo del deporte.
Ha publicado varios libros sobre culturismo, donde
a menudo se centra en la importancia de la meditación y relajación en lugar de
enfatizar en la técnica.
En 2005 inauguró su página Web, donde aconseja a
aficionados de todo el mundo sobre entrenamiento y nutrición.
Actualmente vive junto a su mujer, en California,
Estados
Unidos.
Culturista
profesional
Frank Zane ha sido tres veces campeón del título Mr. Olympia.
Su reinado representó un cambio en el énfasis de la masa a la estética, y su
constitución es aún valorada por muchos como el ideal del fisioculturismo. A
pesar de su altura (1,75 m) sus formas son alargadas y proporcionadas lo que le
valió para destacar en el mundo del fisioculturismo. Sus victorias en
culturismo tuvieron un gran mérito, ya que con sus 83 Kilos en competición, fue
capaz de derrotar a hombres que, con su misma estatura, lo superaban en 10 ó 15
kilos. Según iba progresando, cada vez se tomaba sus entrenamientos más en
serio, y en 1965 consiguió el título de Mr. Universo, y un año más tarde se
proclamó campeón de Mr. América, revalidando el título un año más tarde. Mientras
tanto continuaba dando clases de matemáticas.
En 1968 volvió a ganar el campeonato de Mr. América
en Nueva
York, y una semana más tarde derrotaría a Arnold Schwarzenegger en el título de Mr.
Universo en Miami. En 1969 ganó en Brujas (Bélgica) el Título del Mundo. Volvió
a ganar el Mr. Universo en los años 1970 y 1972. Y sus mayores hazañas fueron
los tres títulos consecutivos del Mr. Olympia en los años 1977, 1978 y 1979,
demostrando la importancia de la proporción y estética frente al volumen. Pero
en Mr. Olympia de 1980 en Australia, con la
inesperada vuelta de Arnold Schwarzenegger a la competición y su polémica
victoria, Frank quedó tercero por detrás de Arnold y Chris Dickerson. Dos años más
tarde quedó segundo otra vez detrás de Chris Dickerson.
En 1983 se retiró del mundo de la competición,
quedando en cuarto lugar detrás de Samir Bannout, Mohamed Makkawy y de Lee Haney.
Títulos
ganados
- 1965 - IFBB Mr. Universo (Medium)
- 1966 - IFBB Campeonato de Norteamérica
- 1967 - IFBB Mr. América (Medium)
- 1968 - IFBB Mr. América
- 1968 - IFBB Mr. América
- 1968 - IFBB Mr. Internacional
- 1969 - IFBB Mr. Mundo
- 1970 - NABBA Mr. Universo
- 1971 - NABBA Pro Mr. Universo (Short)
- 1972 - NABBA Pro Mr. Universo
- 1977 - IFBB Mr. Olympia
- 1978 - IFBB Mr. Olympia
- 1979 - IFBB Mr. Olympia
4. shawn ray
Shawn Ray (nacido el 09 de
septiembre 1965 en Placentia, California, EE.UU.) es un ex fisicoculturista
profesional y autor.
En una entrevista de 2005, Ray dijo que las dos influencias que eran las principales razones que me dieron en el culturismo, en primer lugar, fue culturistas Chris Dickerson y Bob Paris. [1]
En más de 30 grandes competiciones de culturismo, Ray sólo no colocar entre los cinco primeros de una vez. La firma de su primer contrato patrocinador culturismo profesional en 1988, Ray ha aparecido en seis documentales de vídeo; Estilos de vida de la Fit & Famous (biopic), Final Countdown (Concurso de preparación para Olympia 1998), Inside & Out-detrás del músculo, una mirada a su vida diaria en el Pro Circuit, hasta el extremo (Training Video) Lo mejor de Shawn Ray (historia de Shawn Ray). "Vida Sana Después de los 40", que es una InStyle biográfica y documental, exhibe la vida de Shawn después de la fase competitiva se casó con su primer hijo, mientras que vuelve a ponerse en el caballo y ponerse en forma.
Es mencionado en la nueva enciclopedia del culturismo moderno por Bill Dobbins y Arnold Schwarzenegger. Ray también escribió un libro acerca de cómo convertirse en un culturista, llamado The Shawn Ray Way. Ray ha aparecido en más portadas de revistas Flex que cualquier culturista en la historia y también ha aparecido en muchas revistas de fitness y culturismo en todo el mundo. Shawn fue co-anfitrión en Flex Revista Entrenamiento en ESPN durante 5 años, así como de alojamiento competiciones de culturismo para ESPN como comentarista durante 8 años.
Shawn fue el co-maestro de ceremonias de las competiciones de 2006 y 2007 el Sr. Olimpia, celebrada en Las Vegas, Nevada. Shawn es el creador de la única recaudación de fondos de caridad para el culturismo profesional, Vyo Tech Nutritionals presenta: Shawn Ray CHOC Hospital de Golf Invitational. En los últimos dos años de con la ayuda de otros campeones de la aptitud profesional, la figura y el culturismo, así como las compañías de suplementos y revistas, Shawn ha ayudado a recaudar y donar más de $ 55,000.00 para el Hospital de Niños del Condado de Orange por el anfitrión de este evento anualmente en Negro Oro Golf Club en Yorba Linda, CA.
Shawn fue el primer culturista profesional a fallar la prueba de la droga en el Arnold Classic, que era la primera vez que ganó el título en 1990. Luego pasó a ganar el título de nuevo en 1991.
Ray se retiró de culturismo competitivo en 2001 y ahora está trabajando con una empresa fabricante coctelera de Suecia llamado SmartShake. [1] Él colocó entre los cinco primeros en la competición de Mr. Olympia durante doce años consecutivos a partir de 1990 a 2001, dos de los que están siendo primeros segundos puestos.
Promovió el Shawn Ray Colorado Pro / Am Classic Contest-Expo, celebrada en Denver, Colorado, en 2006 y 2007. [2] Shawn también produjo un DVD titulado 'Fitness después de los 40' en el que Shawn trata de ponerse en forma. Shawn es ahora un escritor de funciones para la revista Desarrollo Muscular y el anfitrión de MD Radio y MDTV como entrevistador. Él también está haciendo un video documental llamado Evolución del Bodybuilding - The Movie "[2]
Vida personal
Ray se casó en 2003 y dio la bienvenida a su primera hija, Asia Monet, en su familia el 10 de agosto de 2005. En 2008, Shawn y su esposa Kristie dio la bienvenida a su segunda hija, Bella Blu, el 30 de abril. En el retiro, Ray ha quedado involucrado con culturismo través de los "campos de músculo", seminarios, inauguraciones, y como maestro de ceremonias para los concursos. Ray ha promovido el concurso de Nueva York Pro en la ciudad de Nueva York. Su primera hija Asia era un contendiente en Ultimate Dance Competencia de Abby y llegó a la final, poniendo en tercera. Es un cristiano. [3]
Mr. Olympia historia del concurso
Ray compitió en tres décadas diferentes, antes de retirarse a los 36 años en 2001. Aunque uno de los competidores más frecuentes en el show de Mr. Olympia, el título de la ganadora se le escapaba de toda su carrera. Sin embargo, Ray fue un Top 5 de Mr. Olympia Finalista durante 12 años consecutivos, una hazaña que ningún otro culturista ha duplicado.
En toda su carrera, Ray derrotó a todos los competidores se reunió en el escenario al menos una vez, con la excepción de 8 veces Mr. Olympia Lee Haney y 6 veces Mr. Olympia Dorian Yates. En 5'7 ", 210 libras, Ray fue llamado Giant Killer, tener que renunciar a al menos 40 a 50 libras y 4-5" a tres de los culturistas más prolíficos de este deporte, entre ellos Lee Haney, Dorian Yates y Ronnie Coleman
1988 Mr. Olympia - 13 Place
1990 Mr. Olympia - 3er Lugar
1991 Mr. Olympia - 5to Lugar
1992 Mr. Olympia - 4 º Lugar
1993 Mr. Olympia - 3er Lugar
1994 Mr. Olympia - 2 º Lugar
1995 Mr. Olympia - 4 º Lugar
1996 Mr. Olympia - 2 º Lugar
1997 Mr. Olympia - 3er Lugar
1998 Mr. Olympia - 5to Lugar
1999 Mr. Olympia - 5to Lugar
2000 Mr. Olympia - 4 º Lugar
2001 Mr. Olympia - 4 º Lugar
Títulos y honores
1983 California de la Copa Oro
1984 el Sr. Teenage Los Angeles (Short y general)
1984 Teenage Sr. California
1985 Teenage Mr. Orange Condado
1985 Campeonato Nacional de Adolescentes
1985 Campeonato Mundial Jr.
1986 Jr. National Championships 12thPlace Luz pesado)
1987 el Sr. California (semipesado y general)
1987 Campeonatos Nacionales (semipesado y general)
1990 Campeón del Ironman Pro
1990 Campeón del Arnold Classic (perdió el título debido a la falta de prueba de la droga)
1991 Campeón del Arnold Classic
Incluido en el Salón de la Fama de la IFBB de culturismo profesional en enero de 2007.
En octubre de 2003, El Dorado High School secundaria instalaron Shawn en su "Salón de la Fama" En 1983, Shawn ajustado de todos los tiempos de la escuela Corriendo registro y registro de más larga de scrimmage (98 yrds), ambos de los cuales siguen en pie.
En una entrevista de 2005, Ray dijo que las dos influencias que eran las principales razones que me dieron en el culturismo, en primer lugar, fue culturistas Chris Dickerson y Bob Paris. [1]
En más de 30 grandes competiciones de culturismo, Ray sólo no colocar entre los cinco primeros de una vez. La firma de su primer contrato patrocinador culturismo profesional en 1988, Ray ha aparecido en seis documentales de vídeo; Estilos de vida de la Fit & Famous (biopic), Final Countdown (Concurso de preparación para Olympia 1998), Inside & Out-detrás del músculo, una mirada a su vida diaria en el Pro Circuit, hasta el extremo (Training Video) Lo mejor de Shawn Ray (historia de Shawn Ray). "Vida Sana Después de los 40", que es una InStyle biográfica y documental, exhibe la vida de Shawn después de la fase competitiva se casó con su primer hijo, mientras que vuelve a ponerse en el caballo y ponerse en forma.
Es mencionado en la nueva enciclopedia del culturismo moderno por Bill Dobbins y Arnold Schwarzenegger. Ray también escribió un libro acerca de cómo convertirse en un culturista, llamado The Shawn Ray Way. Ray ha aparecido en más portadas de revistas Flex que cualquier culturista en la historia y también ha aparecido en muchas revistas de fitness y culturismo en todo el mundo. Shawn fue co-anfitrión en Flex Revista Entrenamiento en ESPN durante 5 años, así como de alojamiento competiciones de culturismo para ESPN como comentarista durante 8 años.
Shawn fue el co-maestro de ceremonias de las competiciones de 2006 y 2007 el Sr. Olimpia, celebrada en Las Vegas, Nevada. Shawn es el creador de la única recaudación de fondos de caridad para el culturismo profesional, Vyo Tech Nutritionals presenta: Shawn Ray CHOC Hospital de Golf Invitational. En los últimos dos años de con la ayuda de otros campeones de la aptitud profesional, la figura y el culturismo, así como las compañías de suplementos y revistas, Shawn ha ayudado a recaudar y donar más de $ 55,000.00 para el Hospital de Niños del Condado de Orange por el anfitrión de este evento anualmente en Negro Oro Golf Club en Yorba Linda, CA.
Shawn fue el primer culturista profesional a fallar la prueba de la droga en el Arnold Classic, que era la primera vez que ganó el título en 1990. Luego pasó a ganar el título de nuevo en 1991.
Ray se retiró de culturismo competitivo en 2001 y ahora está trabajando con una empresa fabricante coctelera de Suecia llamado SmartShake. [1] Él colocó entre los cinco primeros en la competición de Mr. Olympia durante doce años consecutivos a partir de 1990 a 2001, dos de los que están siendo primeros segundos puestos.
Promovió el Shawn Ray Colorado Pro / Am Classic Contest-Expo, celebrada en Denver, Colorado, en 2006 y 2007. [2] Shawn también produjo un DVD titulado 'Fitness después de los 40' en el que Shawn trata de ponerse en forma. Shawn es ahora un escritor de funciones para la revista Desarrollo Muscular y el anfitrión de MD Radio y MDTV como entrevistador. Él también está haciendo un video documental llamado Evolución del Bodybuilding - The Movie "[2]
Vida personal
Ray se casó en 2003 y dio la bienvenida a su primera hija, Asia Monet, en su familia el 10 de agosto de 2005. En 2008, Shawn y su esposa Kristie dio la bienvenida a su segunda hija, Bella Blu, el 30 de abril. En el retiro, Ray ha quedado involucrado con culturismo través de los "campos de músculo", seminarios, inauguraciones, y como maestro de ceremonias para los concursos. Ray ha promovido el concurso de Nueva York Pro en la ciudad de Nueva York. Su primera hija Asia era un contendiente en Ultimate Dance Competencia de Abby y llegó a la final, poniendo en tercera. Es un cristiano. [3]
Mr. Olympia historia del concurso
Ray compitió en tres décadas diferentes, antes de retirarse a los 36 años en 2001. Aunque uno de los competidores más frecuentes en el show de Mr. Olympia, el título de la ganadora se le escapaba de toda su carrera. Sin embargo, Ray fue un Top 5 de Mr. Olympia Finalista durante 12 años consecutivos, una hazaña que ningún otro culturista ha duplicado.
En toda su carrera, Ray derrotó a todos los competidores se reunió en el escenario al menos una vez, con la excepción de 8 veces Mr. Olympia Lee Haney y 6 veces Mr. Olympia Dorian Yates. En 5'7 ", 210 libras, Ray fue llamado Giant Killer, tener que renunciar a al menos 40 a 50 libras y 4-5" a tres de los culturistas más prolíficos de este deporte, entre ellos Lee Haney, Dorian Yates y Ronnie Coleman
1988 Mr. Olympia - 13 Place
1990 Mr. Olympia - 3er Lugar
1991 Mr. Olympia - 5to Lugar
1992 Mr. Olympia - 4 º Lugar
1993 Mr. Olympia - 3er Lugar
1994 Mr. Olympia - 2 º Lugar
1995 Mr. Olympia - 4 º Lugar
1996 Mr. Olympia - 2 º Lugar
1997 Mr. Olympia - 3er Lugar
1998 Mr. Olympia - 5to Lugar
1999 Mr. Olympia - 5to Lugar
2000 Mr. Olympia - 4 º Lugar
2001 Mr. Olympia - 4 º Lugar
Títulos y honores
1983 California de la Copa Oro
1984 el Sr. Teenage Los Angeles (Short y general)
1984 Teenage Sr. California
1985 Teenage Mr. Orange Condado
1985 Campeonato Nacional de Adolescentes
1985 Campeonato Mundial Jr.
1986 Jr. National Championships 12thPlace Luz pesado)
1987 el Sr. California (semipesado y general)
1987 Campeonatos Nacionales (semipesado y general)
1990 Campeón del Ironman Pro
1990 Campeón del Arnold Classic (perdió el título debido a la falta de prueba de la droga)
1991 Campeón del Arnold Classic
Incluido en el Salón de la Fama de la IFBB de culturismo profesional en enero de 2007.
En octubre de 2003, El Dorado High School secundaria instalaron Shawn en su "Salón de la Fama" En 1983, Shawn ajustado de todos los tiempos de la escuela Corriendo registro y registro de más larga de scrimmage (98 yrds), ambos de los cuales siguen en pie.
3. serge nubret
Serge Nubret ( 6 octubre 1938 a 19 abril 2011 ) fue un culturista profesional , dirigente de la federación de culturismo , actor de cine francés y autor. Serge fue galardonado con muchos títulos de culturismo , incluyendo IFBB Mister Europa ( 1970 ) Tall , NABBA Mr. Universo (1976) y WBBG Pro . Mister Mundo ( 1977 ) . El apodo de Serge Nubret es " La Pantera Negro " .
Primeros años
Serge Nubret nació el 6 de octubre de 1938 en Anse -Bertrand , Guadalupe. Después de una infancia feliz, corriendo y jugando en el aire fresco de este entorno, se trasladó a Francia con su familia en 1950 para dedicarse a su beca , cuando tenía 12 años de edad. Muy pronto , se dio cuenta de su potencial excepcional para el atletismo. Así, en 1958 , de vuelta en Guadalupe después de los estudios de contabilidad , decidió dedicarse al culturismo que se convertiría , en sus propias palabras , su " razón de ser ". Dotado de aptitudes artísticas reales , Serge Nubret estaba entonces listo para cumplir su potencial de convertirse en el " escultor de su propio cuerpo ."
carrera
Todos estaban atónitos y perplejos cuando empezó a hablar de su intención de convertirse en un campeón del mundo después de sólo 2 años de entrenamiento. Haciendo honor a sus palabras , en 1960 se incorporó a la Federación Internacional de los culturistas , y fue declarado Hombre muscular mayor del mundo en Montreal. Desde este día en adelante , este atleta excepcional siguió mejorando , ganando los títulos más prestigiosos que incluyen NABBA Mr. Universo en 1976 (Londres), WBBG Pro . Mister Mundo y Mr. Olympus en 1977 (Nueva York) y otro título de Campeón del mundo en 1981 (Ginebra ) . En 1983, 23 años después de su hazaña primera clase mundial , lo que demuestra aún más su dedicación de por vida , se convirtió en el Campeón del Mundo WABBA en Roma, que ganó su quinto título importante . En 2003 , Serge Nubret ofreció una impresionante demostración pasada a su público durante los Campeonatos del Mundo en Francia ( Gravelines ) . Él tenía 65 años .
Además de ser reconocido por los expertos , los compañeros y los aficionados como una referencia en el campo del culturismo , Serge Nubret también se ha dedicado al desarrollo y la promoción del culturismo . Se convirtió en el jefe de la Francia y Europa IFBB de culturismo federación 1970-75 Él es también el fundador de la WABBA desde 1976 con un objetivo en mente : . Asegurar que los atletas afiliados reciban el mejor apoyo a través de los organismos que representan . El cine no podía faltar a un personaje . Por lo tanto , Serge Nubret apareció en 25 películas incluyendo Arrivano i TITANI con Giuliano Gemma ( 1961 ) César et Rosalie con Romy Schneider y Yves Montand (1972) y El profesional con Jean -Paul Belmondo ( 1981 ) . Serge Nubret sigue siendo una de las figuras más importantes y de los lotes de los culturistas , que representa la referencia estética fuera de la caja . Su legado está bien vivo, testigo de la edad de oro del culturismo cuando el equilibrio y la armonía fueron claves para todos los logros.
Nubret es el más conocido en el documental culturismo Pumping Iron donde compitió como una entrada de último minuto contra el ( eventual ganador siete veces ) Arnold Schwarzenegger por el título de Mr. Olympia en 1975. Mientras que él tenía un aspecto fantástico , Serge terminó segundo en el Tall Man categoría a Schwarzenegger , mientras que Lou Ferrigno terminó tercero . Era conocido por su excelente desarrollo del pecho , lo que ahuyentar a otros concursantes .
La película documental Pumping Iron , junto a Lou Ferrigno y Arnold Schwarzenegger , sigue los acontecimientos ocurridos antes del Mr. Olympia 1975 - la preparación para la competencia, así como su fase final. Por razones de contrato, su parte es relativamente breve ; y, al parecer , algunas escenas lo que contienen no se podían poner en la película. Estos episodios se analizan más en su autobiografía.
En la década de 1980 , Serge apareció regularmente en 60 episodios de la serie de televisión Desayuno Incluido, con Pierre Mondy y Marie -Christine Barrault , en la que interpretó un papel que reflejaba su verdadera vida como dueño de un culturista / gimnasio en París.
2. kai green
Kai Greene (Brooklyn, Nueva York,
Estados
Unidos 12 de julio de 1975) es un fisicoculturista
profesional miembro de la Federación Internacional
de Fisicoculturismo (IFBB) y ganador del Arnold
Classic en 2009
y 2010.1
Greene ha logrado el segundo puesto en la competición de Mister
Olympia en 2012 y 2013. Reconocido también por sus frases y videos de motivacion "nothing
comes easy; but, as long as you're breathing, you're always one breath away
from making your dreams a reality" -make every breath count- Kai Greene.
Medidas
Historial de
competiciones
- 2007 Shawn Ray Colorado Pro/Am Classic — 1st
- 2008 New York Pro — 1st
- 2008 Arnold Classic — 3rd
- 2009 Australian Pro Grand Prix — 1st
- 2009 Arnold Classic — 1st
- 2009 Mr. Olympia — 4th
- 2010 Arnold Classic — 1st
- 2010 Australian Pro Grand Prix – 1st
- 2010 Mr. Olympia — 7th
- 2011 New York Pro — 1st
- 2011 Mr. Olympia — 3rd
- 2011 Sheru Classic — 3rd
- 2012 Mr. Olympia — 2nd
- 2012 Sheru Classic — 2nd
- 2013 Mr. Olympia — 2nd
- 2013 Arnold Classic Europe — 2nd
- 2013 EVL´s Prague Pro - 1st
1. Arnold Schwarzenegger
Arnold Alois Schwarzenegger Pronunciación inglesa: /ˈʃwɔrtsənɛɡər/, alemana: [ˈaɐnɔlt ˈalɔʏs ˈʃvaɐtsənˌʔɛɡɐ], (nacido el 30 de julio
de 1947 en Graz, Estiria, Austria), es un exfisicoculturista,
actor y político austriaco nacionalizado estadounidense que ejerció
como trigésimo octavo gobernador del estado de California
desde 2003 hasta 2011.3
Schwarzenegger ganó fama en todo el mundo como un
icono de las películas de acción de Hollywood,
conocido por sus papeles protagonistas en películas como Conan the Barbarian, Terminator,
Commando, Total
Recall (El vengador del futuro en Hispanoamérica)
y Predator. Fue apodado el roble
austríaco y el roble de Estiria en sus días de culturismo, Arnie
durante su carrera como actor y más recientemente el Governator (una
contracción de Governor y Terminator).4
Carrera de
culturista
Schwarzenegger está considerado entre los más
importantes personajes en la historia del culturismo, y su legado está
conmemorado en la competición anual de culturismo Arnold
Classic.25
Schwarzenegger ha permanecido como una de las caras visibles del culturismo
tiempo después de su retirada.26
27
Schwarzenegger presentando el premio honorario en
el USA Weightlifting Hall of Fame en 2011 en Columbus,
Ohio. en la foto: la campeona mundial de halterofila
1987 la estadounidense Karyn Marshall.
Durante muchos años, escribió una columna mensual
para las revistas de culturismo Muscle
& Fitness y Flex.28
En 2004 firmó un contrato como editor ejecutivo de las mismas que rescindió en
2005 cuando la oposición política le acuso de jugar en dos bandas, debido a un
proyecto de ley sobre suplementos nutricionales. Las revistas acordaron donar
250.000 dólares al año para las propuestas del Consejo de Salud Física y Deportes de
California, que se cancelaron al interrumpir el contrato.29
Entre sus títulos como deportista destacan el
campeonato de Europa júnior en 19655
y el de Europa absoluto en 1966.5
13
Cuatro veces NABBA Mr. Universo,12
una vez IFBB Mr.
Universo12
y siete veces Mr. Olympia,13
un record que se mantuvo hasta que en 1991 Lee Haney
ganó el octavo consecutivo.30
Mr. Olympia
El objetivo de Schwarzenegger era convertirse en el
mayor culturista del mundo, es decir, ganar el Mr. Olympia.5
13
En su primer intento en 1969, perdió contra el tres veces campeón Sergio
Oliva. Sin embargo, Schwarzenegger volvió en 1970 y ganó la competición
convirtiéndose en el más joven en hacerlo, un récord que aún ostenta.13
Continuó su racha entre 1971 y 1974.13
Meses antes del concurso de 1975, los directores de cine George Butler y Robert Fiore persuadieron a
Schwarzenegger para que compitiera para grabar su entrenamiento en el
documental llamado Pumping Iron. Schwarzenegger solo tuvo tres meses
para prepararse para la competición, tras haber perdido bastante peso para
aparecer en la película Stay Hungry con Jeff
Bridges. Lou Ferrigno no fue suficiente amenaza y un
Schwarzenegger menos pesado que de costumbre ganó el campeonato de 1975 de Mr.
Olympia por sexto año consecutivo,13
superando a Franco Columbu. Tras el concurso de 1975,
Schwarzenegger anunció su retirada del culturismo profesional.13
Sin embargo Schwarzenegger volvió del retiro para
competir en la edición de 1980 de Mr. Olympia.5
Schwarzenegger se entrenaba para su papel en Conan el Bárbaro, y se puso
tan en forma debido al entrenamiento (carreras, monta a caballos y esgrima) que
decidió que quería volver a ganar Mr. Olympia una última vez. Mantuvo este plan
en secreto, por si se lesionaba al entrenarse. Schwarzenegger había sido
contratado por una televisión para realizar comentarios, pero en el último
momento dijo a todo el mundo: "¿Por qué no competir?"Schwarzenegger
terminó ganando aquella edición con solo siete semanas de preparación. Después
de ser proclamado Mr. Olympia por séptima ocasión, anunció su retirada
definitiva.13
Uso de
anabolizantes
Schwarzenegger admitió haber usado anabolizante androgénico esteroideo
mientras fueron legales. Llamaba a las drogas “crecimiento de tejidos."31
En 1999, Schwarzenegger demandó al Dr. Willi Heepe,
un doctor alemán que predijo la muerte prematura de Schwarzenegger debido al
uso de esteroides y a sus problemas cardíacos. Como el doctor nunca le había
examinado personalmente, Schwarzenegger recibió una indemnización de 10.000 $
en un juzgado alemán.32
En 1999, Schwarzenegger también demandó y consiguió un acuerdo con el tabloide
estadounidense The Globe, que había hecho
unas predicciones similares.33
En 1996, un año antes de la operación de cirugía cardiovascular para reemplazar la válvula cardíaca aórtica, Schwarzenegger defendió
públicamente el uso de esteroides durante su carrera como culturista.34
Schwarzenegger fue operado en 1997 para reemplazar una válvula cardíaca, los
expertos le recomendaron poner una mecánica, él se negó porque no podría
entrenarse después de la operación.35
Primeros
años
Arnold Schwarzenegger nació en Thal,
una pequeña ciudad cercana a Graz, capital de Estiria, Austria, y fue bautizado bajo el nombre de Arnold Alois Schwarzenegger.5
Sus padres eran Aurelia Jadrny (1922-1998) y el jefe de policía
local Gustav Schwarzenegger (1907-1972) quienes se
casaron el 20 de octubre de 1945; Gustav tenía 38
años y Aurelia era una viuda de 23 años con un hijo llamado Meinhard. Según
Schwarzenegger sus padres eran "muy estrictos": "Allá en
Austria era un mundo completamente diferente, si hacíamos algo malo o
desobedecíamos a nuestros padres los castigos no faltaban."6
Arnold creció en el seno de una familia católica
que asistía a misa
todos los domingos.7
Antes de dedicarse al fisicoculturismo (empezó a la edad de 15 años), jugaba al
fútbol,
practicaba boxeo y
hacía atletismo,
todo a nivel local, hasta que llegó el día en que le advirtió a sus padres que
"quería ser el más fuerte del mundo".5
Gustav tenía preferencia por Meinhard, el mayor de
los dos hermanos.8
Su favoritismo era evidente lo que provocó fuertes rumores de que Arnold no era
su hijo.9
Schwarzenegger dijo sobre su padre: "No tenía paciencia para escuchar o
entender tus problemas … existía un muro, uno de verdad."7
Schwarzenegger tenía una buena relación con su madre y mantuvo el contacto con
ella hasta su muerte.10
Tiempo más tarde Schwarzenegger encargaría al Centro Simon Wiesenthal que investigara el
registro militar de su padre, en el cual no apareció ninguna atrocidad, pese a
que Gustav era miembro del Partido Nazi y de la Sturmabteilung.8
En la escuela, Schwarzenegger era un estudiante medio, pero destacaba por su
“alegría y buen humor".7
En su casa tenían problemas económicos. Schwarzenegger recuerda cómo vivió uno
de los momentos importantes de su infancia cuando la familia pudo comprar un frigorífico.9
De niño, Schwarzenegger practicaba muchos deportes
influenciado por su padre.7
Cogió su primera pesa en 1960, cuando su entrenador
de fútbol
lo llevó a un gimnasio.5
A la edad de catorce años, Schwarzenegger escogió culturismo
en lugar de fútbol.11
12
Schwarzenegger respondió lo siguiente a una pregunta de a que edad comenzó a
levantar pesas: "Empecé el entrenamiento con pesas a la edad de quince
años, pero había estado participando en deportes como fútbol, durante años, así
que estaba bastante bien desarrollado, o al menos lo suficiente para poder
comenzar con halterofilia."6
Sin embargo su página web oficial dice: “A los catorce, comenzó un intenso
programa de entrenamiento con Dan Farmer, estudió psicología
a los quince (para aprender más sobre el poder de la mente sobre el cuerpo) y a
los diecisiete comenzó su carrera en las competiciones."13
Durante unas conferencias en 2001 dijo: "Me formé mi propio plan con
catorce años. Mi padre quería que fuera un policía como
él. Mi madre quería que estudiara formación profesional."14
Schwarzenegger comenzó a ir a un gimnasio en Graz, donde también iba al cine
local para ver a profesionales del culturismo
como Reg Park,
Steve
Reeves o Johnny Weissmuller. "Fui inspirado por
personas como Reg Park y Steve Reeves."6
Cuando Reeves murió en 2000, Schwarzenegger lo recordaba con cariño: "Como
adolescente, crecí con Steve Reeves. Sus importantes logros me permitieron
creer en lo que era posible incluso cuando otros a mi alrededor no siempre
comprendían mis sueños... Steve Reeves ha sido parte de todo lo que he tenido
la fortuna de conseguir."15
En 1961, Schwarzenegger conoció al antiguo Mr. Austria Kurt Marnul, quien le
invitó a entrenarse con él en el gimnasio de Graz.5
Era un joven tan aplicado que se le conocía por colarse en el gimnasio incluso
en fin de semana, cuando estaba cerrado. "Me ponía malo faltar a un
entrenamiento… A la mañana siguiente no podía mirarme en el espejo."6
Cuando Schwarzenegger fue preguntado por su primera experiencia con el cine
como niño respondió, "Era muy pequeño, pero recuerdo que mi padre me
llevó a un cine austriaco a ver un boletín informativo. La primera película
real que recuerdo fue una de John Wayne."6
En 1971, su hermano Meinhard murió en un accidente
de coche.5
Meinhard había estado bebiendo y murió en el impacto, Schwarzenegger no fue a
su funeral.9
Meinhard se iba a casar con Erika Knapp, y tenía un hijo de tres años llamado
Patrick. Schwarzenegger pagó la educación de Patrick y le ayudó a emigrar a los
Estados Unidos.9
Gustav murió al año siguiente de un ictus cerebral.5
En la película Pumping Iron, Schwarzenegger dijo que no fue al
funeral de su padre porque se estaba entrenando para un concurso. Más adelante,
tanto él como el productor de la película dijeron que esta historia estaba
tomada de otro culturista para mostrar los extremos a los que se puede llegar
por el entrenamiento, y para hacer la imagen de Schwarzenegger más fría, como
una máquina, para aumentar la controversia.16
Barbara Baker, su primera novia seria dijo que él le contó la muerte de su
padre sin ninguna emoción y que nunca hablaba de su hermano.17
En el transcurso de los años, ha dado hasta tres versiones distintas de por qué
no acudió al funeral de su padre.9
En una entrevista con la revista Fortune en 2004, Schwarzenegger dijo que
sufrió lo que "ahora sería llamado abuso" por parte de su padre:18
19
Me estiraba del pelo, me pegaba con cinturones.
También le pasaba al chico de al lado. Así eran las cosas entonces. Muchos de
los chicos que conocí se habían desmoronado emocionalmente, esa era la
mentalidad austriaco-alemana. No querían crear un individuo. Había que cumplir
un estándar. Yo era uno de los que se salió de la fila, y uno que nunca podía
ser desmoronado emocionalmente. Por lo tanto, me convertí en un rebelde. Cada
vez que alguien me pegaba, y cada vez que alguien me decía que no podía hacer
algo, yo decía “esto no va a durar mucho más, porque me voy a ir de aquí.
Quiero volverme rico. Quiero ser alguien."
Juventud
Schwarzenegger realizó el servicio
militar en 1965.5
13
Ganó el campeonato Mr. Europa en categoría júnior en 1965.12
Schwarzenegger desertó para poder participar en la competición y
permaneció por ello encerrado una semana: "Participar en la competición
significaba tanto para mi que no pensé mucho en las consecuencias."
"El título de Mr. Universo era mi billete a América la tierra
de las oportunidades, dónde podía convertirme en una estrella y volverme
rico."14 Schwarzenegger realizó su primer vuelo en avión en 1966, para
participar en la competición de NABBA Mr. Universo en Londres.13
Acabó en segundo lugar debido a que no tenía la definición muscular del campeón
estadounidense Chester Yorton.13
Charles "Wag" Bennett, uno de los jueces
de la competición de 1966, quedó impresionado con Schwarzenegger y se ofreció a
entrenarlo. Como Schwarzenegger tenía poco dinero le invitó a quedarse en su
casa encima de uno de sus dos gimnasios en Forest Gate, Londres. La definición
en los músculos de las piernas de Yorton había sido superior, y Schwarzenegger,
bajo un programa de entrenamiento supervisado por Bennett, se concentró en
mejorar ese aspecto. Permaneciendo en East End pudo
mejorar su nivel de inglés, aunque seguía teniendo dificultades.20
21
Además, en 1966, Schwarzenegger tuvo la oportunidad
de conocer al ídolo de su infancia Reg Park, que
se convirtió en su amigo y mentor.22
El entrenamiento dio sus frutos, y en 1967, Schwarzenegger ganó el título por
primera vez convirtiéndose en el más joven en ganar el premio de Mr. Universo a
la edad de 20 años.13
Volvería a ganar el título tres veces más.12
Entonces Schwarzenegger volvió a Múnich, se
estuvo entrenando entre cuatro y seis horas diarias, estuvo yendo a la escuela de negocios y trabajando en el gimnasio
de Rolf Putzinger, donde estaría desde 1966 a 1968. En 1968 volvió a Londres
para ganar su quinto título de Mr. Universo.13
Sin ronnie coleman esto es una mierda ;/
ResponderEliminarToda la razón bro..... toda la razón!!!!!
Eliminarel sobrevalorado de ronnie, ele tipo es grande? si pero tiene un fisico horrible ni siquiera sus abs tienen buena forma, la barriga, esa masa deforme, mas bien parece un gordito musculoso
EliminarRonie colema es en masa muscular mas grande, pero en Estetica y definicion hubieron muchos Culturistas del Tiempo de Arnol que superaron a Ronie y la cintura de Ronie era desproñorcionalmente grande parecia gordo, en sus comienzos si tenia figura perfecta pero despues Ronie se hincho demasiado
Eliminary lee labrada?
ResponderEliminary lee labrada?
ResponderEliminaresta desorientado amigo, los mejores de la historia son los que tienen mas titulos o marcaron historia en el deporte.
ResponderEliminaresta desorientado amigo, los mejores de la historia son los que tienen mas titulos o marcaron historia en el deporte.
ResponderEliminarel desorientado eres vos, mas titulos dice...
EliminarMuy sesgada esa clasificación...
EliminarFaltó Coleman, con 8 títulos Mr Olympia...
Y ni hablar del gran Lee Haney, con igual registro...Ese sí que debería estar y en el primer lugar...
Muy sesgada esa clasificación...
EliminarFaltó Coleman, con 8 títulos Mr Olympia...
Y ni hablar del gran Lee Haney, con igual registro...Ese sí que debería estar y en el primer lugar...
Fala Ronnie Coleman, se puede entender que no lo pongas primero, pero no comprendo que ni siquiera lo tengas en cuenta.
ResponderEliminarFala Ronnie Coleman, se puede entender que no lo pongas primero, pero no comprendo que ni siquiera lo tengas en cuenta.
ResponderEliminarCon esa barriga de embarazada es imposible que este en esta lista.
Eliminarpobre ranking, faltan todos los mejores
ResponderEliminarFalto lou ferriño, ronni coleman, doryan yates pero muy pobre su ranking'!
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
EliminarSin Sergio Oliva que fue mejor que Schwarzenegger en su tiempo esto es una porqueria
ResponderEliminarTOTALMENTE DE ACUERDO.!!!!
EliminarPara mi los unicos fisicoculturistas verdaderos son frank zane y Stephen L. Reeves, los demas son gorditos musculosos :)
ResponderEliminarComo se llamaba ese culturista q murio a los 70 años con cuerpo envidiable q saco un libro con un nombre como este * mas grandd q jesus o dios * ? Se agradece
ResponderEliminarsteve revees..el mejor y lejos...se olvidaron de un clasico larry scott...saludos
ResponderEliminarSTEVE REVEES INSUPERABLE EN ESTETICA LINEA Y PERFECCION EPOCA DE SIN ANABOLICOS.....EL FISICOCULTURISMO ES UN DEPORTE DE SALUD ., CON ANABOLICOS SON ESCUERZOS QUE REVIENTAN POR TANTO ANABOLICO
EliminarLe asertaste al numero 1 arnold tiene la mejor definicion interna entre bicep triceps hasta el momento nadie ha logrado eso.
ResponderEliminarAca video
www.youtube.com/watchv=bUzFu4SU6MI
Ademas arnold no es grande solo por sus musculos su historia es irrepetible ejemplo es el actor mejor pagado de los 80 y mas solicitado segunda era dorada holliwood en esos años habian actorasos y buenas ideas para el cine no como ahora.
En el continente asiatico es el actor mas querido de holliwood (incluso mas que jackie chan) por muchos años hizo comerciales para ellos, como sabran terminator genesys no le fue bien pero revento en taquilla en asia.
Y por ultimo arnold no buscaba excusas como la roca para mostrar en todas sus peliculas el cuerpo a arnold rara vez se le veia los biceps en las peliculas
De los 90 siempre con camisa.
Y para finalizar arnold es un verdadero culturista no lo hace solo por estetica sigue entrenando a pesar de sus 71 años para tener una vejez digna.
El más grande
Eliminarwww.youtube.com/watch?v=bUzFu4SU6MI
ResponderEliminarJajajaja faltó Ronnie Coleman, él es el mejor de todos y nadie será como él.
ResponderEliminarHOY ESTA PELEANDO POR SU SALUD DE TANTO ANABOLICO....
EliminarEsa lista esta pero muy mal elaborada
ResponderEliminar
ResponderEliminarAnd why don't I see Lee Haney on this list?
Ariel Luco - Chile